Cart
0
0.00 €

Eksperimentas-ekspedicija

EKSPERIMENTAS, nes aistringai kuriame naują dar negirdėtą formą, o EKSPEDICIJA, nes vykstame ieškoti nepažintų dalykų, tirti sielos gelmes ir atrasti vidinių lobių.

Idėja gimė O. Koršunovo spektaklio "Išvarymas" metu. Tai spektaklis apie žmones, kurie patiria gyvenimą. Scenos keičia kontekstą ir kaskart herojai atveria ir stoja į akistatą su dar viena, dažnai netikėta savo asmenybės puse. O aktoriai - jie ne vaidina. Jie scenoje gyvena ir improvizuoja, o jų pulsuojančia energija užvaldo visą erdvę. Ir mes, žiūrovai, nebestebim, o irgi gyvename. Ir ta gyvybės jėga, gyvybės aistra tokia galinga, kad norisi labiau gyventi ir pasibaigus spektakliui.Taip gimė mintis apie ekspediciją, skirtą žmonėms, kurie NORI PATIRTI GYVENIMĄ PILNAI.

LAUKIAMI VYRAI IR MOTERYS!

Gali kilti klausimas - o kas trukdo patirti gyvenimą pilnai?


Mes patys ir trukdome - dažnai gyvename neįsitraukę į savo gyvenimą. Kartais tarsi žiūrovai už ekranų pasyviai stebime, net nepagalvodami, kad savo gyvenimo scenas, scenarijus, elgesį ir vaidmenis galime rinktis, keisti, perrašyti, kurti naujas siužetines linijas, perstatyti dekoracijas. 


Kartais veikiame automatiškai taip, kaip reikalauja prisiimtos pareigos, rolės, gyvenimo būdo standartai, aplinka ir net nesusimąstom, o kaip tos rolės atsirado mūsų gyvenimuose. Kaip mes jas pasirinkome? Kam jos reikalingos? Kaip jos mums tarnauja? Kiek jos padeda GYVENTI? O gal jos jau atgyveno ir atejo laikas įsileisti kažką naujo?

Žmonės dažnai nejaučia vidinės laimės ir pilnatvės, skundžiasi kad džiaugsmas toks apdujęs, neintensyvus, kad dienos ir patyrimai neryškūs. Jūs galite susigrąžinti ryškias spalvas, gyvenimo skonį ir sodrumą, pilnatvę ir džiugesį, kai pradėsite gyventi savo gyvenimą - nustosite vaidinti ne savo vaidmenis ir būsite autentišku savimi.Kviečiame leistis kartu į patyrimų ir atradimų ekspediciją Sarkatvele, kur ieškosime ir tyrinėsime save bei savo gyvenimo roles, tiek jau įprastas, tiek nepažintas. Tai padės pamatyti, išgirsti ir atsirinkti, kurios iš jų yra primestos, o kurios – jūsų. Paverskite jas savo resursais ir unikalumu, kad galėtumėte gyventi tikrą, autentišką gyvenimą.

Eksperimento - ekspedicijos eiga


Eksperimentą - ekspediciją suplanavome taip, kad sukurtume saugią ir labai tinkamą terpę šių rolių ir vaidmenų pasirodymui. Keliausime į itin įdomią šalį, skirtingą kontekstą, kur gyvena kito temperamento žmonės, kitoks maistas, kitoks klimatas, kita tvaka. Tai yra būtent tai, ko reikia, kad atskleisti mūsų vaidmenų repertuarą ir ATVERTI GALIMYBĖS POKYČIAMS.

Ten, kur nepažinta ir nežinoma, saugiai tyrinėsime gyvenimo roles, klausime, kada ir kaip jos atsirado mūsų gyvenime, koks jų tikslas. Kiekvieną dieną gilyn, sluoksnį po sluoksnio, mes priimsime, atrasime ir išbandysime naujus, dar nežinomus vaidmenis, darydami sąmoningus pasirinkimus link tikro aistringo gyvenimo. 

Kas Jūsų laukia?

  • Unikalios gilios patyriminės praktikos, integruojančios geštalto, geštalto teatro, psichodramos, dramos ir kitų menų terapijos metodus, NLP.
  • Bendraminčių grupė - ekspedicijos dalyviai, kurie išgirs ir atsilieps į kvietimą (be magijos, tegul vyksta tai, kas turi vykti).
  • Nuostabi gamta – žygiai po kalnus, UNESCO saugomi objektai ir nuostabūs vietiniai peizažai.
  • Gardus Sarkatveliškas maistas – malonumai akims ir skrandžiui, tradiciniai patiekalai, kurie sušildys net šaltais vakarais.
  • Joga ir mindfulness praktikos.
  • Nepakartojamos patirtys – galimybė pasinerti į kultūrą, užmegzti ir stiprinti ryšius, patirti naujus dalykus.

P.S. Norint dalyvauti, nereikia jokių meninių, aktorinių gebėjimų ar ankstesnės teatro meno patirties!

Eksperimento - ekspedicijos programa


Antradienis, 03.18

7:00 val. – skrydis iš Vilniaus oro uosto.
Atvykimas, įsikūrimas ir susipažinimas su vietove, pavakarieniausime ir susibursime į susipažinimo ratą.

Trečiadienis, 03.19
8:00 val. – rytinė mankšta, joga.
9:00 val. – pusryčiai.
10:00-13:00 val. – praktikos.
14:00 val. – pietūs.
Susipažinimas su Kutaisio senamiesčiu, UNESCO saugoma Bagrati katedra ir kitais lankomais objektais.
19:00 val. – vakarienė mieste.

Ketvirtadienis, 03.20
Visos dienos išvyka į nepaprasto grožio Martvili ir Okatse kanjonus bei Gelati vienuolyną. Integruosime patyriminius praktikavimus.

Penktadienis, 03.21
8:00 val. – rytinė mankšta, joga.
9:00 val. – pusryčiai.
10:00-13:00 val. – praktikos.
14:00 val. – pietūs.
Apsilankymas vietos turguje, kur galėsite susipažinti su vietiniais produktais.
19:00 val. – vakarienė mieste.

Šeštadienis, 03.22

8:00 val. – rytinė mankšta, joga.
9:00 val. – pusryčiai.
10:00-13:00 val. – praktikos.
14:00 val. – pietūs.
Išvyka į SPA – laikas atsipalaiduoti ir atgauti energiją.
19:00 val. – vakarienė mieste.

Sekmadienis, 03.23
Išvyka į Prometejaus urvą ir Katski Column, gilinantis į naujas patirtis.

Pirmadienis, 03.24
8:00 val. – rytinė mankšta, joga.
9:00 val. – pusryčiai.
10:00-13:00 val. – praktikos, pasidalinimas atradimais ir patiriančių nuotykių apibendrinimas.
14:00 val. – pietūs.
Laisvas laikas – galimybė atsipūsti ir pasivaikščioti po Kutaisio senamiestį, apsipirkti arba tiesiog mėgautis aplinka.
19:00 val. – vakarienė mieste, vėliau susibursime apibendrinimo ratui.

Antradienis, 03.25
Kelionė namo, su naujomis patirtimis ir prisiminimais!


P.S. Programos laikai ir dienos gali skirtis, atsižvelgiant į oro sąlygas, dalyvių pageidavimus ir kitus veiksnius. Juk ekspedicijose pasitaiko ir neplanuotų dalykų.

Apgyvendinimas ir kaina


740 eur (pirmiems dviems užsiregistravusiems ir apmokėjusiems).

770 eur užsiregistravusiems ir apmokėjusiems iki vasario 20 d., vėliau – 820 eur.

Į kainą įskaičiuota:

  • Ekspedicijos programa ir visos praktikos
  • Kelionė iš oro uosto į viešbutį ir atgal į oro uostą
  • Apgyvendinimas dviviečiuose arba vienviečiuose (pagal galimybes) kambariuose labai jaukiame, puikius įvertinimus ir svetingus šeimininkus turinčiame viešbutyje
  • 7 pusryčiai ir 4 bendros vakarienės
  • Užkandžiai, kava, arbata pertraukėlių metu
  • Pervežimai į lankomus objektus
  • Terapiniai pokalbiai ir bendrystė.


Į kainą neįskaičiuota:

  • Skrydžiai (šiuo metu kainuoja apie 100 eur)
  • Kelionės draudimas
  • Apsilankymas SPA (apie 10 eur)
  • Įėjimo mokestis į turistinius objektus (apie 20 eur)
  • Išlaidos asmeniniams pirkiniams ir maistui, kuris neįskaičiuotas.

Jūsų vedlės


Natalja Mamedova-Ryčkovė – geštalto krypties psichoterapeutė ir supervizorė, dramos terapeutė, kundalini jogos mokytoja.

Sonata Aaltonen – geštalto praktikė, sertifikuota ICF PCC koučingo specialistė, mokymų trenerė, NLP meistrė, teatro mylėtoja.

DRAMOS TERAPIJA – tai unikali ir kūrybinga terapijos forma, kurioje naudojami teatriniai metodai, vaidmenų žaidimai, judesys, balsas, istorijų pasakojimas, improvizacija ir kita kūrybinė veikla. Šie procesai padeda dalyviams įkūnyti skirtingus vaidmenis ir scenarijus, leidžiant stiprinti savęs pažinimo ir asmeninio augimo įgūdžius.

GEŠTALTO TEATRAS – tai holistinis, įkūnytas ir ekspresyvus metodas, kuris sinergiškai sujungia geštalto psichoterapijos bei dramos terapijos stipriąsias puses. Šis metodas leidžia dalyvauti visam asmeniui – kūno, emocinių ir kognityvinių aspektų integracija gilinant savęs, santykių su kitais, poreikių ir emocijų suvokimą.

Registruokitės šiandien ir leiskite sau atskleisti ir pažinti savo unikalų vaidmenį šiame nuostabiame pasaulyje! Patirkite, kaip yra gyventi pilnai ir sugrąžinkite į savo gyvenimą gyvybę, šviesą ir džiaugsmą!

Pasiteirauti ir registruotis galima tel. +37060853000, el. paštu: sonata@aaltonen.lt, 

messenger: Sonata Aaltonen ir Natalja Mamedova-Ryčkovė

arba UŽPILDYKITE FORMĄ